こんにちは！
フィットネスインストラクターのＣＡＯＲＩです！
以前にも少しお話しましたが、数年前から月に一度くらいのペースで
キックボクシングをしています。
私の中でおそらく一番ストレス解消になるのがこれだと思います。
ボクシングジムのトライアルを受けてどうもしっくりこなかったので
それ以降縁遠かったんですけど、キック！！この要素が加わると面白いほど楽しかったのです。
通っているのは女性専用の「ビューティーキックプロジェクト」新宿レフティジム
ボクシングジムは清潔感が気になる方もいると思いますが、
とってもきれいでアメニティも充実しています。
↑この写真は秋葉原店
はっきり言って、ストレートとジャブの違いがわからないド初心者ですが、
やっているうちにノリノリになってきて強くなったように感じるんです。
ミドルキックがしっかりミットに入った時の快感は形容しにくい程快感です♪
このジム、最後に必ずシャバーサナというヨガのくつろぎの時間があるんです。
大の字になって目を瞑る。頑張った後の至福の時間です。
30過ぎて新しいことを始めるのは大変ですが、
ストレス発散と体力強化にはほんの少し勇気を出して
キックボクシングは絶対おすすめです！
https://www.instagram.com/mocandcaori/
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