たまには告知

たまには告知

こんにちは!

フィットネスインストラクターCAORIです!

 

 

今日はちょこっと宣伝

 

ヨガの他にも「POP PILATES」(ポップピラティス)という

ニューフィットネスのインストラクターをしているのですが、

11月19日(火)の夜にイベントをさせていただけることになりました!

しかも場所が東京駅のグランルーフです♪

大きなイベントなのでお時間あったらお越しください☆

 

 

POPPILATESは本場アメリカでは“ダンシング オン ザ マット”と形容されることが

あるんですが、いわゆるマットピラティスの動きをベースにしながら

マットの上でダンスをするような感覚で、洋楽のリズムに乗せて体を動かしていきます!

 

名前はかわいいのですが、運動量が多くしっかり汗をかけるので

ボディメイクを目指している方にはおすすめです♪

激しさからすると、ヨガ<ピラティス<ポップピラティスといった感じです。

 

私自身がポップピラティスに出会って体が変わったと感じるので

ぜひ一度体験していただけたら嬉しいです!

 

忘年会シーズンに向けて食べてもへっちゃらな体、作りましょう!

 

 


こちらの記事を書いてくれたCAORIさんのInstagramはこちら

https://www.instagram.com/mocandcaori/

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カンレン

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