アウトドアフィットネスイベントへ

アウトドアフィットネスイベントへ

こんにちは!

フィットネスインストラクターCAORIです!

 

よく晴れた日曜日にワンダーラストというイベントに参加してきました♪

 

 

Wanderlust(ワンダーラスト)初めて聞く方が多いと思います。

 

アメリカ・カロフォルニア発の1dayイベントで

5kmラン、アウトドアヨガ、メディテーションの3つのアクティビティを通して、

心と体の幸せを育むウェルネスイベントです。

 

日本だけではなくて世界約60都市で開催されていて

日本でも東京だけではなくて大阪、名古屋でも開かれています。

 

普段はランニングをしない人やヨガを初めてやります!っていう方も参加していましたよ。

 

私もこのイベントは今回が初参加。

メインステージを中心にマットを敷いて準備万端!

はじめはランから!と思ったら

オープニングアクトとして、準備体操のような準備ダンス?!のような

ゆるーいダンスエクササイズから始まりました。

これ、即興なんじゃないの・・・・

と思うようなダンスとサウンンドで癖になる面白さ。

ただ体も会場も温まったことは確か!

 

さあ、いよいよランニング!

5キロを自分のペースでゆったりと走る。もちろん歩いてもOK。

お天気が良かったのでペースがゆったりでも汗だくです。

日焼け対策していってよかったー!

 

帰ってきて休憩がてらいろんな出展ブースに立ち寄ってみました♪

マッサージもしてもらえてラッキーでした。

サーキットフィットネスやトランポリン、アクロヨガも体験できて

ヨガまでの時間を持て余すことはなかったです☆

 

 

 

お次はヨガ!

 

一人でするヨガではなくて、お隣や周りの人と肩を組みあったり手を合わせたりと

会場一体となってするヨガ。どちらかというと日本人は苦手なやつ?!笑

でもイベントやDJミュージックも相まって初めましてのお隣さんでも

気にせずに触れ合えてしまう、そんな雰囲気と熱気に包まれたヨガタイムで楽しかったー!

 

最後はみんなでステージ前に集まってものすごい一体感。

 

 

最後はメディテーションで締めくくり。

心を穏やかにして今の自分と向き合いました!

 

いつものフィットネスライフにこういう外でのイベントでアクセントを加えるのも

ダイエットライフを続ける秘訣かなと思います!

 

みなさんも趣向を変えてたまにはアウトドアイベントいかがでしょうか?!

 

 


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カンレン

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