【BカップからGカップ!?】拒食症のガリガリが爆乳になったってさ。

【BカップからGカップ!?】拒食症のガリガリが爆乳になったってさ。

こんにちは、いとうさやかです。


 

バストアップ筋トレに関しての事などを中心に

配信をしているYouTuberです。

 

少しだけ自己紹介すると、

今はYouTube活動をしていますが、

ちょっと前までは17liverをしていました。

 

17liverっていう点でもしかしたら

見た事あるかも!っていう人がいれば嬉しいです^ ^

 

結構、17liveでガンガンliveしていて

何回か、一位になったりしてました。

他にも多数の賞を受賞したりとインフルエンサー活動もさることながら

タレント活動などもさせてもらっています。

 

ただ、あるキッカケで

17liveを辞めて今はYouTube活動をしています。

その経緯はまた別のところでお伝えしますね。




はい、今回は私の得意ジャンルである

バストアップについて色々お話ししたいと思ってます。

 

これを見ているアナタは今現在、バストに関してお悩みはありますか??

 

もし、「あ、私だ…!」と思ったら

私がやってきたバストアップ方法を教えちゃいます!

 

バストで悩んでいる女性は

 

「巨乳に憧れる」

「水着で映えたい!!」

「気になるあの子を悩殺したい」

 

などの心の声があるのでは無いでしょうか?



もちろん、一番悩むポイントは

気になるあの人が「俺、巨乳派なんだよね。」

なんて言われた時では無いかなぁ??

 

私だったら、「なんでだよ!!」ってなると思う。笑笑



でも、そういう人は現実を受け止めて

是非、バストアップにチャレンジしてって下さいね。

 


カッ


 

私、いとうさやかは現在Gカップあります。

 

ですが!!!!!!!

 

実は、私Bカップだった事があるんです。

 

あれは確か、19歳だったかなぁ。。。



大学生に入りたての時に、周りの女性が

とにかく、細くて綺麗な人が沢山いて

私も、負けてられない!!っていう焦りから

 

ひたすら、サラダ生活を送ってしまって

不健康極まりない生活を送ってました。

 

「細くなりたい」

「綺麗になりたい」

 

と思いすぎて、ダイエットだと身をきり

一日、飴とお水しか身体に取り入れない様になってしまいました。

後々、知ったんだけどそれは拒食症の始まり

 

元々、Dカップあったバストが一気にBカップまで

落ちちゃって、「ガーーーーーん」ってなった。

 

 

ダイエットしまくった結果が

身長166cmで、体重45kgにまでなっちゃったんです。笑



分かるかなぁー、このガリガリ感。笑

 

周りが細すぎて、これでもまだまだ細くならないとって思ってたから

拒食症って怖いよね。。。

 

周りは、細いし

それ見てダイエットするし

しまいには、拒食症になるしで

 

環境は人を変えるなって思うけど

ダイエットする為に食べないっていうのは

あまり健康的にも精神的にもお勧めしないから

私を反面教師では無いけど、絶対にやらない方が良いと思う。

 


拒食症脱出


 

毎日、飴やお水しか身体に入れなかった

拒食症の私が全部吹っ切れた瞬間がありました。

 

それは凄く簡単だけど人生の重要な点で



当時付き合ってた彼氏に

 

「もっと太った方が良い」

 

って言われて拒食症が治りました。




拒食症っていうのは、食べる事を拒むっていう事なんだけど

そもそも、周りが細いから「もっとダイエットしなきゃ!」って思ってたんだけど

 

彼氏に「もっと太った方が良い」って言われて

ダイエットし続けなきゃいけないって思いが

 

「あ、私、今細いんだ」

って満足しちゃったんだよね。

 

それで簡単に拒食症から奪還した。

 

 


バストを上げる為に最も重要な事


 

拒食症から脱出したら、そこからは色々と早いよ。笑

 

「私、細くなったんだ!」

から

「次は綺麗になろう!」って思って

 

痩身エステに通い始めたの。

 

女性として綺麗になる為に、

身体作りをもう一度始めようって。

 

そこでは、美に関して詳しいスタッフさんが

沢山いたから、色々聞いてみて実際に試してみました。

 

ただ沢山あるのでその中から

自分が一番良かったなっていうのを

1つだけ載せて行こうと思います。

 

いとうさやかがオススメするバストアップ方法①は、




タンパク質をメインとした食事を摂る事!!




まさか、一日飴と水だけの食事を拒みに拒みまくった私が

結局、食事に一番助けられたという。笑

 

っていう事は置いておき、

 

本当に、沢山バストアップ方法を試した中で

これが最も重要だと思った。

 

身体を作るのに一番必要なのは

食事内容なんだなと….シミジミ思います。。。

 

タンパク質は身体を作るのに必要な酵素で

その中でも、女性ホルモンを活性化させる食材が

多いからそれの効果もあってバストが大きくなるらしい。

 

バストを大きくするのに当たって、

女性ホルモンは必須っていうのは知っていると思うけど

食事で摂る事が出来るから

 

私は、卵、ササミ、サバ、鶏肉、などなど

毎回の食事でタンパク質を取ることを常に考えてました。

 

タンパク質を摂る食事を始めてからは

友達にご飯に誘われても、ずっと自炊を続けてた気がする…

今思うと、かなりストイックな生活を送っていたのかもしれない。

 

 

 


なぜ、食事にストイックだったのか・・・?


 

せっかくなので、食事と女性ホルモンの相互関係についても

触れておきたいと思います。

 

バストアップは、

女性ホルモンが多く分泌されればされる程

大きくなると言われていて

 

女性ホルモンの中でもエストロゲンというのが

凄く相互関係にあるらしい。

 

つまり、女性ホルモンの中のエストロゲンが

多く分泌する方法を試していけば

必然とバストアップするみたいだね。

 

で、そのエストロゲンを多く分泌する方法において

私の中で一番食事が効果的だったという事。

 

だからこそ「食事⇆バストアップ」の関係性に気が付けば

後は、ストイックに行動するのみだったので、そこは自分との勝負。笑

 

上でも書きましたが、

魚、卵、大豆、ささみ、などなど

様々なタンパク質を摂る事が重要です。

 

ちなみに、私は、1日1パックの卵を食べてました。

絶対オススメしないけどねwww

 

1日2日で劇的に変わる訳では無いので

「継続」する事が重要だと思う。

 

これが一番大変かもしれませんが

どんな事も上手く行こうと思えば

ある程度の努力と継続は大切なので

是非、トライしてみて下さい!

 

でも、食事はちょっと……

今ダイエットしているから

別の方法を試したい。

 

そう思う人がいらっしゃれば

私のYouTube活動の中でもお伝えしていますので

良かったら参考にして下さい^^

https://bit.ly/2WzVbP6

 

(宣伝すみません><)

 


実は・・・・・凡ミスしてた・・・「Cカップ→Dカップの秘話」


 

そんな大した事ではないけど

是非、知っておいてもらいたい事があります!

 

それは、CカップからDカップになった時、

 

ある事にハマったら勝手にバストアップしていたという。。。

 

聞こえは良さそうな方法なんだけど

落とし穴がしっかりある

 

その内容というのは、、、



お酒を取る事です!笑



「当たり前だよ!!!!」

「常識だけ!!!!」

 

って思った人がほとんどかな?笑

もし、知らない人は抑えておいて欲しいポイントですね!

 

今まで、拒食症やストイックに食事制限、ダイエットなどなど

様々な事をして自分を縛ってはストイックにしていましたが

お酒にハマってしまいまして、、、

 

酎ハイ、カクテル、焼酎、ウイスキーなど

様々なお酒を呑み歩いてました。

 

お酒の怖さを何も知らない私は、とにかく

お酒を飲み続けたのです。



その結果、バストは1カップ上がったんだけど

 

体重もかなり増えてしまってました。(ショック・・・・)

 

なので、お酒を飲む楽しさは分かりますが

女性として尊厳を保つ為には一旦飲む量などを考えると良いですよ!

 

これはね、女性にとってはなかなかシビアな事なので。。。

 


全体を通してまとめると


 

結局、この文面でお伝えしたいことは

 

もし、道端の人に

拒食症でもBカップ→Gカップにはなれますか?

 

とアブノーマルな質問された時、

私は全力で「はい!」と答えることができます。

(その場ではしないかもだけど…w)

 

それは実際に私がそうだったので、っていう事で

もしかしたら、アナタも出来るかもしれないです。

 

ただ、私自身もなんか違うなーっていうバストアップ方法を試したり

これ多分違うだろうなーって思ってたのが、実は一番大切だったりなど

あるので、本当分からないものです。

 

私は、そういうバストのお悩みを持っている世の女性に

こんな方法もあるんだよー!っていうのを

YouTubeを通して分かりやすく説明しているつもりなので

 

もし、ご興味があれば少しでも覗いて見てください^^

 

では、今回はこれで以上とします。

またワンチャンさんの方で記事を書かせてもらうかもしれませんので

良かったらその時も見て下さい!

 

ご覧頂き有難う御座いました。


いとうさやか

YouTubeリンク→https://bit.ly/2R9nsee

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カンレン

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